Yoga - Coaching bien-être - Massage détente - Cuisine plaisir et santé

 

Parce que se sentir bien passe par le corps et le mental,

Zenny vous propose une approche globale du bien-être.

Se détendre, entretenir sa forme et son mental, bien respirer, bien manger,

voici quelques clés essentielles pour être plus serein, en meilleure santé, plus performant.

Retrouvez toute votre énergie, sans stress, tout en douceur et en souplesse ! 

Bougez - respirez- lachez prise- mangez équilibré !

Yoga

Cours, ateliers et stages

Enfants, ados, adultes

Coaching bien-être

Relaxation, gestion du stress, préparation aux examens, ...

Massage détente

A domicile / site professionnel

Tout pour votre bien-être !
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Cuisine plaisir et santé

Ateliers culinaires, vente au détail, conseils et conférences

Bougez, Respirez!

Accorder une attention particulière à la détente physique et mentale c'est essentiel. C’est pour cela que je vous propose des cours de yoga et de meditation.

Lachez prise

Pour retrouver la légèreté et se détendre totalement, je vous propose des massages détente.

Le coaching bien-être est adapté à vos besoins spécifiques: préparation aux examens, gestion du stress,

Mangez équilibré :

Donner le bon carburant à l’organisme tout en renouant avec de vraies sensations de plaisir gustatif permet d’entretenir les effets positifs des exercices de décontraction.

Pour cela j’organise des ateliers culinaires « manger bon et sain ».

Pour compléter les activités régulières, j’organise des événements sous forme de stages et animations. Tous les détails en cliquant ici.

Les pros aussi ont besoin de bien-être!

Vous avez pour projet d’agrémenter vos propres événements par des interventions bien-être et détente?

Vous êtes une entreprise et souhaitez vous inscrire dans une démarche de bien être au travail?

Je vous proposerai la prestation sur mesure que vous attendez.

Formation en gestion du stress, coaching préparation aux examens, détente et bien-être au travail, la bonne approche vous apportera la bonne réponse. Parlons de vos attentes et nous envisagerons ensemble votre solution bien-être !

Avec Zenny, vivez zen!